Nutrition
Wraps Protéinés au Poulet Effiloché
Wraps Protéinés – Rapides, sains & polyvalents Ingrédients pour les wraps : 70 g de farine d'épeautre 30 g de Whey ORGAINIC neutre 1 blanc d'œuf 1 pincée de sel 1 pincée de...
Boules Protéinées "Rocher Style"
Boules Protéinées "Style Rocher" – Délicieuses, saines et pleines d'énergie ! Envie d'une recette de snack savoureuse et plus saine, qui vous apporte en même temps une dose supplémentaire de protéines ?...
Mythes d’un régime High-Fat-Low-Carb : Qu’en est-il vraiment ?
Mythes d’un régime High-Fat-Low-Carb : Qu’en est-il vraiment ? Le régime High-Fat-Low-Carb a séduit de nombreux adeptes ces dernières années. Il promet une perte de poids rapide, plus d’énergie et une...
Carnivore VS Vegan : Qui remportera le duel des géants ?
Carnivore VS Vegan : Qui remportera le duel des géants ? Ces dernières années, les débats entre deux camps très différents se sont intensifiés, chacun se disputant la première place sur...
Superaliments locaux : des alternatives pertinentes aux suspects habituels ?
Superaliments locaux : découvrez la puissance des trésors régionaux Qui ne connaît pas les superaliments tant vantés comme les graines de chia, les baies de goji et d’açai, le kimchi...
7 MYTHES COURANTS SUR LES RÉGIMES
Sept mythes courants sur les régimes qui vous empêchent d’atteindre et de maintenir votre poids idéal. Trop d’idées fausses circulent pour vous tromper et compliquer les choses. Pourtant, perdre du poids ne devrait pas être une expérience désagréable, mais plutôt vous enrichir et vous donner plus d’énergie. C’est ultimement notre objectif et notre souhait avec un mode de vie sain.
Keto-Fitness : Comment perdre du poids efficacement avec le régime cétogène et atteindre vos objectifs d'entraînement
Le terme alimentation cétogène suscite de plus en plus la curiosité. Que ce soit pour perdre du poids, vivre plus sainement, stimuler la combustion des graisses ou simplement gagner en...
La malnutrition moderne : le diable à deux visages
Près d'un Allemand sur quatre consomme au moins une fois par semaine de la restauration rapide. De plus en plus de médecins s'inquiètent pour leurs patients, car environ 25 % présentent...
Sans sucre et tendance “Zero” – les édulcorants sont-ils mauvais pour la santé ?
Des sportifs bien entraînés, une limonade rafraîchissante et sans sucre aux lèvres – peuvent-ils vraiment mentir ? Aujourd’hui, presque tous les produits alimentaires au supermarché existent en version « light...
Fini les additifs dans les aliments – il est temps de se sentir bien
Du beurre au petit-déjeuner qui rend la peau plus lisse, du yaourt qui renforce votre système immunitaire, des barres chocolatées qui vous rendent plus intelligent et des boissons énergisantes sans...
Fougasse tomate-basilic
Ingrédients : 90g de farine complète d’épeautre 40 g Whey Protéine natural 65 ml d’eau tiède ½ c. à café de sel 10 ml d’huile d’olive Garniture : Tomates concassées...
Glace framboise-myrtille
Ingrédients : 150 g de yaourt 3,5% 35 g Whey Vanille Extrait de vanille 50 ml Coco Cuisine (lait de coco) 15 g de sirop de riz 35 g de...