Santé
10 raisons de soutenir notre mission
Pas moins de 11,97 milliards d'euros ont été dépensés en Allemagne pour des aliments biologiques en 2019, selon Statista. Cela représente presque un doublement de la valeur au cours des...
Le sucre dans les barres protéinées – quand il est souhaité et à quoi il sert
Vous connaissez sûrement cette situation : vous êtes à la caisse du supermarché et soudain, l’envie vous prend de saisir l’une des barres protéinées devant vous. Juste avant de payer,...
La méthode Wim Hof – plus de santé grâce à la respiration et au froid
Tout le monde connaît cette situation : vous terminez tranquillement votre douche, vous sortez de la chaleur agréable – et vous vous rendez compte avec effroi que vous avez oublié...
Freeletics, CrossFit et autres : trouvez votre adversaire ultime
Suite : Quel sport est fait pour vous – le guide rapide Près de 31 pour cent des hommes en Allemagne s’entraînent régulièrement ou occasionnellement en salle de sport. Et...
Quel sport est fait pour moi – le guide rapide
Chacun de nous accorde de l'importance à des choses très différentes dans sa vie. Il est cependant surprenant de constater que l’équilibre personnel, la santé et la vitalité sont si...
Programme d'entraînement basé sur la science à faire soi-même : voici comment faire
5,33 milliards d'euros de chiffre d'affaires ont été réalisés par l'industrie allemande du fitness en 2018. Pourtant, vous pouvez économiser les frais d'un abonnement en salle de sport et d'un...
Pourquoi les bonnes résolutions échouent et comment changer vos habitudes
« L’homme est une créature d’habitudes » – et rarement cela se manifeste-t-il aussi clairement qu’à la saison sombre. Les bonnes résolutions du Nouvel An sont un exemple parfait de...
Apprenez à rester en forme pendant la période de Noël grâce à l’autodiscipline
Environ 55 % des hommes en Allemagne se régalent sans retenue pendant la période de Noël, selon une étude. Et la plupart le ressentent aussi, car les calories en trop se...
Valeur biologique : pourquoi toutes les protéines ne se valent pas
En 2013, 5,6 milliards de dollars américains ont été dépensés dans le monde entier pour des compléments alimentaires riches en protéines. Mais aujourd'hui, face à l'immense choix d'aliments protéinés, il...
Compléments alimentaires bio – Le guide durable pour votre alimentation
« Le bio, c’est des déchets pour moi. » On entend très souvent ce genre de phrases de la part de personnes qui ne souhaitent pas acheter la version généralement...
Une vie de vache – Comment vit la « vache de pâturage » en Allemagne ?
L’Allemagne est connue internationalement pour de nombreuses choses, mais pas vraiment comme pays des vaches. Pourtant, l’Allemagne abrite près de 4,2 millions de vaches, dont les conditions de vie varient...